鬱

同じパターンの繰り返し　考え方の癖がある 人って、大変な環境にだんだん慣れてしまって、それが解消されることも夢見なくなるんですよね。 そうすると、現状から抜け出せるタイミングが来ても、そちらへ向かわない選択をしてしまうというか、現状...

キラキラする必然性はないんだけど、そういう起業系のひとたちが言っていることと結局同じようなところに落ち着くなという今の結論。 なぜ欝々しているのかわからなくなってきてしまった 欝々するべき、ってここにも決まりを作ってしまっていたのかも。...

もう離婚して8年くらいは経ってるので、まるで国際化していた家庭は忘れているのですが、その国際化家庭から離れると恐ろしく自分が日本人気質だなと思うのです。 なかなか改善しない体調、抜けないトラウマ もちろん、もともと虚弱体質のうえの過労、鬱、...

あー、そうか。 ブログひとつ取っても、「やらねば」「書かねば」になってしまうのだな。 だれも読んでなくても。 部屋の片づけも。人がこないのに「やらねば」。 もうかなり前の時点で、エネルギーがゼロとかマイナスのまま走り続けているの...

バランスのよい食事が全ての人によいものとは限らない 健康的な食事、が大事なことは誰でもわかっています。 ですが、鬱含め、どこか心身が調子が悪いときにバランスのよい食事を用意する（自分だけでなく家族も含めて）というのはとてもエネルギーを必...